أخر الأخـبـار
أنت هنا: الرئيسية 10 صحة و بيئة

أرشيف القسم : صحة و بيئة

عصائر الفواكه تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية

غزة الإعلامية – وكالات : توصل أطباء هولنديون إلى أن تناول عصائر الفواكه بانتظام يحمي من تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يكفي تناول كوب واحد في اليوم للوقاية من هذه الأمراض. وتعرضت عصائر الفواكه في الفترة الأخيرة إلى انتقادات شديدة بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكر. ولكن نتائج البحوث التي أجراها خبراء المعهد الوطني للصحة العامة والبيئة، مع خبراء من جامعتي أوترخت ولاهاي للعلوم التطبيقية في هولندا، سمحت للباحثين بالتوصل إلى أن تناول عصائر الفواكه يساعد على الوقاية من حدوث اضطرابات خطيرة لها علاقة بعمل القلب. وانتبه الباحثون خلال دراستهم للبيانات الطبية لـ 34.5 ألف شخص أعمارهم 20-69 ... أكمل القراءة »

اختبار بسيط للتأكد من شربك الكمية الصحية من الماء

غزة الإعلامية – وكالات : يوصي الأطباء بشرب بستة أكواب من الماء على الأقل في اليوم، لكن الكثيرين لا يصغون إلى هذه النصيحة الثمينة، فيعرضون أنفسهم لمتاعب صحية كبيرة. وبحسب هيئة الصحة العامة في بريطانيا، فإن عدم شرب كمية كافية من المياه يؤدي إلى الشعور بالتعب والدوار كما يؤثر على مرونة البشرة. وإذا أردت أن تعرف ما إذا كان جسمك يعاني نقصا في المياه، يكفي أن تقوم باختبار بسيط أجازته مكتبة الطب الوطنية في الولايات المتحدة. وعند إجراء هذا الاختبار، ستدرك ما إذا كنت قد شربت الكمية الكافية من المياه أم إنك لم تحصل على القدر المطلوب، وعندها يتوجب عليك ... أكمل القراءة »

ما سبب شعورنا بالسعادة عند تناول رقائق الشيبس

غزة الإعلامية – وكالات : يشعر الجميع بإحساس بالاستمتاع والسعادة بشكل كبير، بعد تناول رقائق البطاطس “الشيبسي”، إذ بمجرد أن تفتح “كيس الشيبسي” لا تستطيع أن تتوقف عن التناول حتى بعد إفراغه بالكامل، حتى ولو لم تكن تشعر بالجوع. كشف مجموعة من الباحثين الألمان أن تناول الأطعمة المملحة مثل “الشيبسي” يفرز هرمون السعادة، وهو سبب تعلقنا واستمتاعنا برقائق البطاطس، وأكدوا أن مكونات رقائق البطاطس، تتسبب في جعل الإنسان يتجه إلى إدمانها، وفق ما نشره موقع “دويتشه فيله”. وأرجع الباحثون ذلك إلى كمية النشويات والدهون التي تحتوي عليها رقائق “الشيبسي”، والتي تعتبر مادة غذائية مغرية كما أن وجود 50% كربوهيدرات و35% ... أكمل القراءة »

علاج الحموضة وحرقة المعدة

غزة الإعلامية – وكالات : تعتبر الحموضة أو الحَرَقة عرضاً يصاب به الكثير من الأشخاص، دون معرفة أسبابه، وهو يحدث بأوقات غير محدّدة وغير منتظمة، متسبباً في حرمان المصابين به من التمتع بالمأكولات التي يفضلونها، ولا سيما الحارة منها. حرقة المعدة  الحموضة عبارة عن شعور مُزعج يتمثّل في إحساس الشخص بالحَرَقة أو بالحموضة في منتصف الصّدر أو على رأس المعدة، ويزداد هذا الألم سوءاً عند الانحناء للأمام أو عند الاستلقاء، وهي تحدث عند ارتجاع العصارة الهضميّة الموجودة بالمعدة بشكلها الطبيعي، حيث إنها تنتقل من المعدة للمَرِّيء، والمَرِّيء هو الأنبوب الذي يصل المعدة بالفم.    أسباب الحموضة  وغالباً ما تحدث الحموضة ... أكمل القراءة »

دراسة: تناول الفلفل الحار يطيل العمر

غزة الإعلامية – وكالات : أظهرت نتائج دراسات أجراها علماء جامعة هارفارد بالتعاون مع أطباء المستشفى النسائي في بريغهام، أن الأشخاص الذين يتناولون الفلفل الحار تزداد عندهم فرصة العيش فترة أطول. وشملت الدراسة أكثر من 487 ألف شخص، أعمارهم 30-79 سنة، واستمرت سبع سنوات في إطار برنامج بحوث الصين الوطني. وسجلت خلال فترة الدراسة أكثر من 20 ألف حالة وفاة، وتبين أن عمر الذين يتناولون الفلفل الحار يزداد بنسبة 12-14% مقارنة بالذين لا يتناولونه. وباعتقاد الخبراء، يساعد وجود الفلفل الحار في النظام الغذائي على تخفيض خطر الموت بسبب السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية ومشكلات الجهاز التنفسي. أكمل القراءة »

ضرر خطير لاستخدام الأطفال الهواتف الذكية

غزة الإعلامية – وكالات : حذر خبير بريطاني بارز من مخاطر صحية تهدد الأطفال الصغار ويجهلها الكثيرون، تنجم بشكل غير مباشر عن استخدام الأطفال للهواتف الذكية والحواسب اللوحية لفترات طويلة. وتتمثل هذه المخاطر في الضعف المبكر لعظام الأطفال نتيجة الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية، وعدم القيام بأي نشاط فيزيائي. وصدرت التحذيرات الأخيرة عن مستشار المجتمع البريطاني الملكي لهشاشة العظام، البروفيسور، داون سكيلتون، الذي أكد أن جلوس الأطفال لفترات طويلة يعرض عظامهم للضعف المبكر، وبالتالي للإصابات والكسور، وذلك قبل عقود من موعد ضعفها الطبيعي. كما أضاف الخبير البريطاني أن ما سبق من شأنه أن يجبر هؤلاء الصغار على “استبدال” ... أكمل القراءة »

"الصحة": استطعنا الوصول إلى تغطية شبه كاملة في تطعيمات الأطفال حديثي الولادة ضد السل

غزة الإعلامية – رام الله : ذكرت وزارة الصحة أنها وصلت إلى تغطية شبه كاملة في تطعيم الأطفال حديثي الولادة ضد مرض السل. وينجم السل عن جرثومة (المتفطرة السلية) التي تصيب الرئتين في معظم الأحيان، وهو مرض يمكن شفاؤه ويمكن الوقاية منه، وينتشر من شخص إلى شخص عن طريق الهواء؛ فعندما يسعل الأشخاص المصابون بسل رئوي أو يعطسون أو يبصقون، ينفثون جراثيم السل في الهواء. ولا يحتاج الشخص إلا إلى استنشاق القليل من هذه الجراثيم حتى يصاب بالعدوى. وأضافت الوزارة في بيان صحفي لمناسبة اليوم العالمي لمرض السل الذي يصادف 24 من الشهر الحالي إنها تقوم ومنذ العام 1995 بتطبيق ... أكمل القراءة »

دراسة: التدخين يحرم الشخص من تمييز الألوان

غزة الإعلامية – وكالات : أظهرت نتائج دراسة لعلماء جامعة روتجرز الأمريكية، أن الإفراط في التدخين مع مرور الوقت يحرم المدخن من قدرة تمييز الألوان، وفي سن الشيخوخةأظهرت نتائج دراسة لعلماء جامعة روتجرز الأمريكية، أن الإفراط في التدخين مع مرور الوقت يحرم المدخن من قدرة تمييز الألوان، وفي سن الشيخوخة يسبب العمى. وتفيد مجلة “Psychiatry Research” التي نشرت الخبر، بأنه لدراسة هذه المشكلة، جمع الباحثون مجموعتين من المتطوعين أعمارهم 25-45 سنة. وقسموهم إلى مجموعة أفرادها من غير المدخنين، وأخرى تضم المفرطين في التدخين (أكثر من علبة في اليوم). وبينت نتائج الاختبارات والفحوصات، أن التدخين يؤثر سلبا في تمييز أطياف الألوان، ... أكمل القراءة »

باحثون بريطانيون يحذرون من تناول المضادات الحيوية بكثرة

غزة الإعلامية – وكالات : حذر باحثون بريطانيون، من تبعات كارثية للمضادات الحيوية التي يتناولها الناس باستمرار لمواجهة الأمراض العابرة التي تلم بهم بين الفنية والأخرى. وبحسب ما نقلت صحيفة “تلغراف”، فإن أخذ مضادات حيوية لمرة واحدة قد يكون كافياً لتدمير بكتيريا مفيدة في الأمعاء، بشكل دائم أو لفترة لا تقل عن عام. وكشف باحثون من كلية لندن الجامعية “يونيفرسيتي كوليدج لندن”، أن وصفة واحدة من المضادات الحيوية تستطيع إحداث تغيير في تركيبة “المكروبيوم” وهو مجموعة تضم تريليونات البكتيريا والفطريات التي تعيش في جسم الإنسان وتعمل على ضبط الجهاز المناعي، فضلاً عن إنتاج الفيتامينات وتسهيل تخلص الجسم من الفضلات. ويوجد ... أكمل القراءة »

إن بلغت الخمسين.. لا تبتعد أبدا عن تلك الأطعمة

غزة الإعلامية – وكالات : يطمح كثير من الناس للإبقاء على حيويتهم متقدة بينما يتقدمون في السن، وفي سبيل تحقيق ذلك يضعون لأنفسهم نظاما غذائيا يضمن لهم مظهرا أكثر شبابا وقوة تعينهم على واجبات الحياة اليومية. وعلى خلاف فترة الشباب التي يمكن خلالها تناول أي نوع من الطعام، بما فيها الوجبات السريعة، فإن الإنسان يصل إلى نقطة معينة من العمر لا يستطيع جسمه خلالها من معالجة بعض الأطعمة بشكل فعال. ونستعرض هنا أبرز 10 أطعمة مفيدة جدا لمن تجاوز الخمسين من العمر، فهي تبقي الذهن متقدا وتحافظ على الجهاز المناعي، وفق ما ذكر موقع “هيلثي آند بريتي” البريطاني. سمك السلمون ... أكمل القراءة »

إلى الأعلى