أخر الأخـبـار
أنت هنا: الرئيسية 10 صحة و بيئة

أرشيف القسم : صحة و بيئة

إن بلغت الخمسين.. لا تبتعد أبدا عن تلك الأطعمة

غزة الإعلامية – وكالات : يطمح كثير من الناس للإبقاء على حيويتهم متقدة بينما يتقدمون في السن، وفي سبيل تحقيق ذلك يضعون لأنفسهم نظاما غذائيا يضمن لهم مظهرا أكثر شبابا وقوة تعينهم على واجبات الحياة اليومية. وعلى خلاف فترة الشباب التي يمكن خلالها تناول أي نوع من الطعام، بما فيها الوجبات السريعة، فإن الإنسان يصل إلى نقطة معينة من العمر لا يستطيع جسمه خلالها من معالجة بعض الأطعمة بشكل فعال. ونستعرض هنا أبرز 10 أطعمة مفيدة جدا لمن تجاوز الخمسين من العمر، فهي تبقي الذهن متقدا وتحافظ على الجهاز المناعي، وفق ما ذكر موقع “هيلثي آند بريتي” البريطاني. سمك السلمون ... أكمل القراءة »

فطريات القدم أسباب تكونها وطرق عالجها

غزة الإعلامية – وكالات : يحرض الفرد في فصل الشتاء على تدفئة جسده وخاصة منطقة الأطراف، ولا يعلم بأنه يستخدم أساليب توفر بيئة مناسبة لنمو الفطريات وتكاثرها، والتي بدورها تصيب القدم بتشققات وتقرحات تقوده إلى مشكلة كبيرة، تسبب ظهور الروائح الكريهة وتزيد من تهيج القدمين، تابع معنا هذا المقال للتعرف على أسباب تكون الفطريات وأعراضها وطرق علاجها. وبدورها قالت، أخصائية الأمراض الجلدية و التجميل رشا الفخراني، وفق مجلة هي،:” تعد الفطريات من الكائنات الحية التي تتكاثر في الثنيات الرطبة قليلة التهوية ولذلك قد تصيب القدم وأكثر ما توجد مابين أصابع القدم”. وأرجعت الفخراني أسباب تكون فطريات القدم إلى، عدم تجفيف ... أكمل القراءة »

دراسة: الاستيقاظ باكراً يقلل الإصابة بالاكتئاب

غزة الإعلامية – وكالات : عادة ما يعاني بعض الناس من مشاكل في النهوض من الفراش في وقت مبكر من الصباح، إلا أن العلماء يقولون إن الاستيقاظ المبكر يقي الإنسان من الإصابة بالاكتئاب. وتوصلت دراسة حديثة أجريت في جامعة “إكستر” البريطانية إلى أن الأشخاص الذين يستيقظون في وقت مبكر من الصباح هم أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 35%. وقد اكتشف العلماء 327 منطقة وراثية جديدة، تحدد ما إذا كان المرء من النوع الذي يستيقظ في وقت مبكر أم من النوع الذي يستيقظ في وقت متأخر. وأظهرت نتائج الدراسة أن عمال النوبات الليلية والأشخاص الذين يلجؤون للفراش في وقت متأخر من ... أكمل القراءة »

فطريات القدم أسباب تكونها وطرق علاجها

غزة الإعلامية – وكالات : يحرض الفرد في فصل الشتاء على تدفئة جسده وخاصة منطقة الأطراف، ولا يعلم بأنه يستخدم أساليب توفر بيئة مناسبة لنمو الفطريات وتكاثرها، والتي بدورها تصيب القدم بتشققات وتقرحات تقوده إلى مشكلة كبيرة، تسبب ظهور الروائح الكريهة وتزيد من تهيج القدمين، تابع معنا هذا المقال للتعرف على أسباب تكون الفطريات وأعراضها وطرق علاجها. وبدورها قالت، أخصائية الأمراض الجلدية و التجميل رشا الفخراني، وفق مجلة هي،:” تعد الفطريات من الكائنات الحية التي تتكاثر في الثنيات الرطبة قليلة التهوية ولذلك قد تصيب القدم وأكثر ما توجد مابين أصابع القدم”. وأرجعت الفخراني أسباب تكون فطريات القدم إلى، عدم تجفيف ... أكمل القراءة »

امراض يمكن أن تنقلها لك الحيوانات الأليفة

غزة الإعلامية – وكالات : نشر موقع “آف. بي. ري” الروسي تقريرا تحدث فيه عن الأمراض التي يمكن أن تنتقل إلى الإنسان عن طريق الحيوانات الأليفة وطرق الوقاية منها. وقال الموقع في تقريره إن السعفة هي عدوى فطرية تصيب الحيوانات الصغيرة، وتتجلى في ظهور بقع حمراء على الجلد مصاحبة بحكة. في هذا الصدد، يجب توخي الحذر أثناء التعامل مع قطة أو جرو صغير يعاني من هذه العدوى، لا سيما في ظل إمكانية انتقالها عن طريق وبر الحيوان أو اقترابه من فراشك. ويعتبر ظهور بقع حمراء على الجسم من أعراض الإصابة بالسعفة، كما أنه غالبا ما يستخدم البعض المراهم للتخلص من ... أكمل القراءة »

الثوم والبصل سلاحك ضد مرض خطير

غزة الإعلامية – وكالات : يحجم كثيرون عن تناول البصل بسبب رائحته النفاذة الكريهة، إلا أن أولئك يجهلون أنهم بذلك يحرمون أنفسهم من فرصة الوقاية من مرض خطير. وكشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة الصين الطبية في شينيانغ، أن تناول الخضراوات التي تنتمي إلى “الفصيلة الثومية” مثل البصل والثوم والكراث، يساهم في الوقاية من سرطان الأمعاء. وخلال بحث علمي أشرف عليه الدكتور زي لي في مستشفى “فيرست” التابع للجامعة، وشارك فيه 1600 رجل وامرأة، توصل العلماء إلى تراجع احتمالات الإصابة بذلك النوع من السرطان بمعدل 79 في المئة لدى من يكثرون من أكل تلك الخضراوات، مقارنة بأولئك الذين لا يتناولونها. ونصح ... أكمل القراءة »

اللحوم المشوية تشكل خطرا على الصحة

غزة الإعلامية – وكالات : حسب نتائج الدراسة التي أجراها علماء، تحتوي اللحوم المشوية بمختلف أنواعها، على مواد تؤثر سلبيا على صحة الإنسان، كونها تشبه الغازات المنطلقة من عادم السيارة.  ويقول باحثون ايرانيون إن اللحوم المشوية على نار مكشوفة (المناقل) تشكل خطورة على صحة الإنسان لأنها “تحتوي على مواد ضارة بالصحة، لتشابه تركيبها الى حد كبير مع تركيب غازات عوادم السيارات”.  والسبب حسب قولهم يكمن في الدخان الناتج من احتراق الخشب، الذي يعطي اللحوم المشوية طعمها اللذيد.  وتشير وكالة أنباء “ايرنا” الى أن برامج الكمبيوتر التي وضعها العلماء للعمليات الحاصلة في أثناء شيّ اللحوم على الفحم، ونتائج الاختبارات التي أجراها ... أكمل القراءة »

اللوز بالشتاء يساعد على النوم العميق

غزة الإعلامية – وكالات : يمكن أن يكون لدرجات الحرارة المنخفضة خلال فصل الشتاء تأثير كبير على أنماط النوم لدينا، ما قد يؤدي إلى الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري، فما الذي يمكن أن نفعل لضمان الحصول على نوم هانئ وعميق؟ ينصح خبراء التغذية بتناول عدة حبات من اللوز قبل النوم، لأن اللوز غني بهرمون الميلاتونين الذي يعمل على تنظيم النوم، والمغنيزيوم الذي يساعد على تحسين نوعية النوم بسبب مقدرته على محاربة الالتهابات، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الأرق. كما أشارت الدراسات إلى أن اللوز يساعد في تقليل مستويات هرمون الكورتيزول الذي يتسبب في الاستيقاظ المتكرر في الليل. وينصح الخبراء ... أكمل القراءة »

النوم يحمي الجسم من الجراثيم

غزة الإعلامية – وكالات : اكتشف باحثون ألمان أن النوم يعزز من كفاءة خلايا مناعية معينة من خلال تحسين فرص تعلقها بالخلايا المصابة بفيروسات وتدميرها في النهاية. وركز الباحثون اهتمامهم على الخلايا “تي” التي تتصدى للإصابات المعدية، فعندما ترصد هذه الخلايا خلية مصابة بعدوى فيروسية، فإنها تعكف على تنشيط بروتين لزج يعرف باسم “الإنتجرين” يسمح لها بالتعلق بتلك الخلية. وتوصل الباحثون أن قلة النوم وكذلك فترات التوتر الطويلة تؤدي إلى رفع مستويات الهرمونات التي تعرقل عملية الانتقال التي تساعد في تنشيط البروتينات اللزجة. أكمل القراءة »

القطط وعلاقتها بالأمراض العقلية

غزة الإعلامية – وكالات : حذرت دراسة علمية في جامعة كوبنهاغن، من أضرار خطيرة وغير متوقعة، يمكن أن تجلبها القطط على صحة الإنسان. واكتشف العلماء، وجود بكتيريا طفيلية في القطط يمكن أن تزيد من فرص تطور مرض انفصام الشخصية عند الإنسان، بنسبة قد تصل لـ 50 %، وذلك بعد تحليل بيانات نحو 80 ألف شخص، ليتبين أن 2591 شخصاً منهم طوروا أمراضاً نفسية. ويطلق على البكتيريا الطفيلية هذه اسم “مقوسة غوندية” أو “التوكسوبلازما غوندي”، وهي كائن طفيلي مضيفه الأساسي القطط، وينتقل وينتشر بواسطة برازها. وتم ربط هذا الكائن الطفيلي بخطر الإصابة بالأمراض، والتسبب بأمراض نفسية مثل الكآبة. وبحسب الدراسة فإن هذا الكائن ... أكمل القراءة »

إلى الأعلى