أخر الأخـبـار
أنت هنا: الرئيسية 10 صحة و بيئة

أرشيف القسم : صحة و بيئة

أطباء يكتشفون طريقة لخفض ضغط الدم بدون دواء

غزة الإعلامية – وكالات : توصلت دراسة حديثة إلى ممارسة تساعد في تخفيف ضغط الدم بنفس القدر الذي يفعله الدواء. وجمع الباحثون بيانات ما يقرب من 400 تجربة عشوائية قيمت آثار أدوية ضغط الدم وممارسة التمرينات الرياضية على خفض ضغط الدم. ووجد الباحثون أن الأدوية والرياضة خفضت ضغط الدم بنحو تسعة مليمترات زئبق لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وقال الباحث الرئيسي في الدراسة حسين ناجي الباحث في السياسات الصحية في كلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية في المملكة المتحدة: “يبدو أن التمارين تسبب انخفاضات مماثلة في ضغط الدم الانقباضي، مثل الأدوية الخافضة للضغط التي يشيع استخدامها بين الأشخاص ... أكمل القراءة »

أغذية مقاومة للسرطان.. 10 أطعمة تحمي من المرض “القاتل”

غزة الإعلامية – وكالات : يعد النظام الغذائي المتوازن ضرورة للتمتع بصحة جيدة، فهناك بعض الأطعمة تمنع الإصابة بأمراض كثيرة وتكافح مضاعفاتها، لا سيما الأمراض التي باتت شائعة مؤخراً مثلاً السرطان. وينصح الأطباء بالإكثار من الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والألياف، والتي تساعد الجسم على محاربة نمو الخلايا السرطانية. وبحسب موقع “هيلث آند بريتي”، فيما يلي مجموعة من الأغذية التي تحمي من السرطان.. البروكلي.. تمنحك حفنة من البروكلي المسلوق مجموعة من العناصر المغذية التي يمكن أن تعمل مع الإنزيمات في جسمك على مكافحة السرطان، إلى جانب كونه مصدراً ممتاز لبعض الفيتامينات مثل ” C.K”. البندورة/الطماطم.. تشير بعض ... أكمل القراءة »

البطاطس المقلية مضخة للموت

غزة الإعلامية – وكالات : تمثل البطاطس المقلية مضخة لأكثر من خمسمئة سعرة حرارية مليئة بالنشا، ويحذر البعض من مخاطر تحولها إلى عنصر ثابت ومعتاد في نظامنا الغذائي. ووفقا لخبير التغذية وعالم الأوبئة إيريك ريم -في مقال نُشر في صحيفة نيويورك تايمز- فإن عدد قطع البطاطس المقلية التي ينبغي عدم تجاوزها هي ست قطع. واستشهد الخبير بدراسة طبية نشرت خلال السنة الماضية في المجلة الأميركية للتغذية السريرية، وأظهرت أن الاستهلاك المفرط للبطاطس المقلية يرتبط بارتفاع في معدل الوفيات، وفقا لما نقله تقرير في صحيفة إسبانيول الإسبانية. وخلص الفريق البحثي المشرف على هذا العمل إلى أنه رغم نسبة الاستهلاك المتدنية للبطاطس ... أكمل القراءة »

دراسة طبية حديثة تكشف ما تفعله في الجسم موزة في اليوم

غزة الإعلامية – وكالات : أثبتت دراسة طبية حديثة في الولايات المتحدة أن التفاح ليس وحيدا في فوائده الصحية، فذكرت أن أكل الموز بشكل يومي يساعد على وقاية جسم الإنسان من الجلطة والنوبات القلبية القاتلة. وأوضح الباحثون أن مادة البوتاسيوم الموجودة بكثرة في فاكهة الموز تخلص الشرايين من الترسبات المضرة التي تتراكم مع مرور الوقت، حسب صحيفة الإندبندنت البريطانية. وأجرى باحثون من جامعة ألاباما دراستهم على الفاكهة الشهيرة بالاعتماد على عينة من الفئران المعرضة بشدة لخطر الإصابة بنوبة قلبية. وأظهرت النتائج أن الفئران التي قدمت لها مستويات منخفضة من البوتاسيوم عانت مشكلات في الشرايين، وفي المقابل، تمتعت الفئران التي نالت ... أكمل القراءة »

الصلع عند النساء.. أسبابه وطرق علاجه

غزة الإعلامية – وكالات : لطالما ربط الناس بين مشكلة الصلع والرجال، إلا أن النساء معرضات أيضا للإصابة بالصلع، ولكن بشكل مختلف. وبالرغم من أن حالات الإصابة بالصلع منتشرة بين الرجال أكثر، فإنها قد تصيب النساء أيضا، ولكن بصورة مختلفة، إذ تظهر على شكل فراغات في فروة الرأس وترقق للشعر. ويعد تساقط الشعر أمرا طبيعيا، وذلك عندما تسقط ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميا، وسرعان ما ينمو شعر آخر جديد مكانه، ولكن في بعض الحالات لا ينمو هذا الشعر، لتصاب النساء بالصلع. ومن العلامات الأولى للإصابة بصلع النساء، هي الشعور بترقق الشعر وقلة كثافته مقارنة بما كان عليه من ... أكمل القراءة »

علماء يحذرون من شرب القهوة والشاي على متن الطائرة

غزة الإعلامية – وكالات : قد تحتوي المشروبات التي تقدم على متن الطائرات بكتيريا خطيرة على صحة البشر، حيث لا يتم تنظيف خزانات المياه بشكل صحيح. قال أستاذ كلية “هنتر” الأمريكية، تشارلز بلاتكين، لصحيفة “نيويورك بوست”: بعد هبوط الطائرات لا يتم تنظيف خزانات المياه بسبب عدم وجود الوقت لذلك، حيث يتم إعادة ملئها مجددا، وكل الرواسب تستقر في أسفل الخزان وتبقى هناك”. وقال العالم إن الركاب الذين يخشون البكتيريا وخاصة تلك التي تدعى “إشريكية قولونية” (هي من أهم أنواع البكتيريا التي تعيش في أمعاء الثدييات)، لا ينبغي أن يشربوا القهوة أو الشاي على متن الطائرات. كما أوصى باستخدام المطهرات الخاصة ... أكمل القراءة »

دراسة طبية تحذر لاعبي كرة القدم من ضربات الرأس

غزة الإعلامية – وكالات : حذرت دراسة طبية أميركية حديثة من أن ضربات الكرة المتكررة بالرأس تؤثر سلبيا على أدمغة المراهقين، ويمكن أن تؤدي إلى تغيرات وتقلص في الألياف العصبية بالدماغ. وأجرى الدراسة باحثون بكلية طب جامعة ويك فوريست، وعرضت الجمعة أمام المؤتمر السنوي العلمي للجمعية الإشعاعية في أميركا الشمالية، الذي عقد في الفترة من 25 إلى 30 نوفمبر/تشرين الثاني الماضي في شيكاغو. ولرصد تأثير ضربات الرأس المتكررة أثناء ممارسة رياضة كرة القدم، تابع الفريق 26 من لاعبي كرة القدم، متوسط أعمارهم 12 عامًا. وأجرى الفريق فحوصا بالرنين المغناطيسي للرأس قبل وبعد 3 أشهر تقريبا من انتهاء موسم اللعب، وقارنوا ... أكمل القراءة »

دراسة: الشاي الأخضر مفيد للعظام

غزة الإعلامية – وكالات : أعلن علماء بجامعة بكين أن الشاي الأخضر مفيد للعظام، لأنه يساعد في تقوية متانتها، وقد بينت نتائج دراستهم أن تناول الشاي الأخضر يخفض خطر كسور العظام بنسبة 12%. ويقول الخبراء إن “تناول الشاي الأخضر بصورة دورية منتظمة يحسن كثافة العظام، ما يجعلها أكثر متانة ويقلل من خطر الإصابة بالكسور”. ويؤكد هذا الرأي نتائج تحليل معلومات عن أكثر من 450 ألف شخص، حيث تأكد الباحثون من أن الذين يشربون الشاي الأخضر على مدى 30 سنة، نادراً ما يصابون بكسور العظام في سن الشيخوخة، مقارنة بأقرانهم الذين نادرا ما كانوا يتناولون الشاي الأخضر. وقد اكتشف الباحثون، أنه ... أكمل القراءة »

علاج طبيعي لالتهاب الجيوب الأنفية

غزة الإعلامية – وكالات : يعتبر التهاب الجيوب الأنفية وتضخم اللحمية من المشكلات الشائعة عند الكثيرين وخصوصاً في المناطق الجافة وعالية الرطوبة، إلا أنه يمكن التخلص من هذه المعاناة عبر وصفة طبية بسيطة. والتهاب الجيوب، هو التهاب الجيوب المجاورة للأنف، ما يؤدي إلى أعراض عدة، مثل انسداد الأنف وضعف الشعور بالرائحة والتهاب الحلق والسعال. ووفق ما نقلت صحيفة “صن” البريطانية عن أخصائيين، فإن خل التفاح هو العلاج الطبيعي الذي يعالج تراكم البكتيريا والالتهابات الشديدة في الأنف، والتي تسبب الصداع المستمر والحمى أيضاً. ويحتوي خل التفاح على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وأحماض الماليك، التي يمكن أن تستهدف الانسداد بشكل مباشر. وحين ... أكمل القراءة »

دراسة تكشف عن فائدة جديدة للشوكولاتة

غزة الإعلامية – وكالات : لطالما أشارت الكثير من الدراسات إلى فوائد الشوكولاتة بالنسبة لجسم الإنسان، إلا أن دراسة جديدة كشفت فائدة مهمة تحمي من مرض خطير. وكانت دراسات سابقة قد أشارت إلى دور الشوكولاتة في خفض ضغط الدم، وتقوية الذاكرة، وتحسين صحة الأمعاء، إلا أن الدراسة الجديدة أوضحت أن الأشخاص الذين يتناولون الشوكولاتة 3 مرات في الشهر، أقل عرضة للإصابة بالجلطات، وفق ما نقلت صحيفة “صن” البريطانية. وقال خبير التغذية في جامعة “كوفنتري”، دوين ميلور: “لطالما اعتبر الناس الشوكولاتة طعاما يثير الإحساس بالذنب، لكنها في الواقع ليست طعاما سيئا، فهي تحتوي على سعرات حرارية عالية، لكنها أيضا غنية بالزنك ... أكمل القراءة »

إلى الأعلى